三调合一的生理、心理特征研究

摘要

三调合一指的是调身、调息、调心,三者操作时相互协调,最终达到身心一体的境界.习练者在三调合一的境界下习练健身气功能够更好地起到健身效果.但对于三调合一境界或身心状态的研究大多停留在理论推导上,或主观感觉描述上,很少有客观实验对其进行研究.本实验通过研究调身操作、调息操作、调心操作三者协同与否状态下的生理、心理指标,旨在探索或揭示三调合一身心境界的特征,阐释健身气功不同于一般有氧运动的特色所在,对气功的基础理论与应用实践都有一定指导意义.