90后毕业生就业焦虑心理调适与引导

摘要

近年来,随着就业形势的严峻,越来越多的大学生担负着沉重的心理压力,甚至出现了严重的就业焦虑问题."90后”大学生在择业过程中遇到各种各样困难和心理压力是难免的，需要大学毕业生掌握一些心理调适技巧和方法，帮助自己及时应对和化解心理问题。因此，在大学生中有必要加强就业心理辅导教育和就业心理咨询工作，尽可能较多地了解大学生普遍存在的心理困惑和问题，有针对性地给毕业生教授一些心理学上的积极自我暗不、宣泄法、移情法、自我慰藉法等心理调适技巧，积极调整心态，从容面对困难和挫折，永远保持乐观情绪和积极向上心态迎接挑战，这样，就业的成功步伐会离自己越来越近。