4周80％vV(·)O2max跑台训练对低体力活动水平大学生心肺耐力的影响

摘要

青少年是国家的第一生产力,青少年的体质健康关系国家的发展和未来.随着社会经济的发展和生活水平的提高,生活变方便的同时大学生的体力活动水平却呈现一个下降的趋势,生的心肺耐力具有十分重要的意义。本研究通过观察4周80vV(·)02max的跑台训练对低体力活动大学生的心肺耐力的影响，探讨改善大学生心肺耐力的有效运动负荷，为提高大学生体质水平，促进身心健康发展提供实验依据。