关注中医养生,预防中风突发

摘要

中医认为，中风常见的病因有起居不慎，忧思恼怒，饮酒无度，或恣食肥甘，或纵欲劳累等。须针对病因，从起居养生、饮食养生、运动养生、情志调养以及中医调治等五个方面预防。因此，预防中风要关注中医养生，做到规律起居、戒烟限酒，注意饮食，适当运动及调适心境，合理用药。如《黄帝内经一素问》所言“起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年”。