国医大师邓铁涛教授养生思想

摘要

邓铁涛教授提出"养生重于治病",98岁仍身体健康,笔者总结其养生经验,可以归纳为"德"、"静"、"动"、"杂"、"简"5字,略为阐述,“药物不是万能，必须注重养生，只有意志坚定，才能持之以恒，作息以时，娱乐适宜，浪费时间需痛改，健康无价，不要对不起自己。”这是邓老养生的座右铭。邓老的中医养生思想全面精深，是其历经半个世纪以来的经验与人生领悟的总结及精华。邓老的思想值得后辈们用心学习体会，也需要将其更好的应用在病人身上，造福国家人民。他老人家对中医学的热爱令人动容，他对中医的未来寄予了很大的希望。