国外学生体育课运动心率的调查研究

摘要

学校教育对青少年健康习惯的发展有着重要的影响,学校体育对青少年的健康和锻炼习惯的培养有着不可取代的作用。本研究对葡萄牙中学生室内体育课运动心率进行调查研究，通过对国外学校体育课运动心率的比较分析，发现国外体育课换服装和洗澡占去上课的大量时间，有一半以上的体育课运动强度还没有达到要求，研究指出提供足够的场地器材、选择学生喜欢的运动项目、使用有效的教学手段和监督管理方法是可以提高学校体育课的运动强度和质量的。并建议学校体育课在提高教学质量、保证运动量的同时，还要加强学生的健康意识，终身体育思想的培养，让学校体育真正达到促进大众健康的目的。