从吉良晨教授的养生之道谈亚健康的中医干预

摘要

吉良晨教授自幼在祖父身边长大,受其影响,喜爱中医方术,7岁开始学医,并先后拜御医袁鹤齐、伤寒大家陈慎吾、民间世医韩琴轩、金匮名医宗维新为师学习中医,随师拜读内、难、伤寒、金匮、本经等名著,对中医经典烂熟于心,长期从事中医教学与临床工作,擅长中医内科疑难杂证的诊治,尤对养生保健、延缓衰老之术颇有研究。rn 吉师已年近八旬,但依然耳聪目明、声音琅琅、思维敏捷、齿健发康、动作轻盈,这些均得益于吉师长期坚持"食饮有节、起居有常、不妄作劳"及"虚邪贼风,避之有时；恬淡虚无,真气从之；精神内守,病安从来"的中医自古就有的养生方法。rn 现代医学对亚健康的发生机制尚不明了，对预防与调治亚健康状态亦尚无有效的干预手段。正因为如此，在亚健康的诊断与调治上，现代医学面临着许多困惑。中医学不仅有丰富的系统科学理论，而且对于社会、心理、生物等因素致病的亚健康状态有着整体的认识与把握，并有包括药物疗法和非药物疗法在内的多种干预手段。中医“治未病”的思想和方法用在亚健康的诊断、预防与调治上均可发挥独到的优势。