谈谈老年人心理与健康

摘要

古往今来，追求健康，抗衰延年是人类本能的企求和希望。而衰老是一个自然的过程，目前科学上还不能使它逆转。人到老年，身心都会发生许多变化，但从某种意义上讲，心理健康比身体健康更重要。本文介绍了老年期的心理变化特征，分析了老年人常见的心理问题，论述了老年人如何进行心理保健。