东城区部分中小学生体育课运动负荷现状的研究

摘要

学校体育是学校教育的重要组成部分，是保证儿童青少年身心发育、提高体质、促进健康的重要手段。运动者的身体形态、机能、素质以及运动技能的掌握，必须在适宜的运动负荷刺激下才能实现。负荷过小，达不到体育锻炼的作用；负荷过大，可造成心肺功能的损害，或运动损伤。并且，缺乏规律锻炼是生命准备期体质虚弱、生命质量期慢性病发生的危险因素。2004年WHO报道：慢性非传染性疾病已占全球总死亡原因的58.18%，占全球疾病负担的46.18%。由于缺乏运动等原因引起的慢性非传染性疾病已在全球范围内成为死亡和丧失劳动力的最主要原因。因此，合理安排体育课，对增强学生体质，提高运动能力，具有重要意义。本研究通过对本区中小学生体育课运动负荷的研究，了解当前中小学生体育课运动负荷现状，对中小学体育课教学提供了理论依据。