中国孕期、哺乳期妇女的常见营养问题和对策

摘要

当前中国孕妇、乳母中突出营养问题包括铁、钙、锌、维生素A、叶酸等微量营养素缺乏仍较普遍,同时能量摄入过多、营养失衡者日渐增多,导致妇女肥胖及巨大儿出生率趋高。应在平衡膳食原则下,根据不同妊娠和哺乳阶段的营养需要,保障叶酸营养,给予适量富含优质微量营养素的鱼禽蛋肉类食物,并密切关注体重变化,根据体重增长速率或恢复情况,调整食物摄入量和身体活动,以维持体重的正常增长和顺利复原。