体能主导类项目运动员的疲劳机制评述

摘要

在竞技体育领域里没有疲劳的训练是没有效果的，肌肉疲劳成为了现代运动训练研究的热点问题之一。疲劳问题的研究常追溯到一百多年前，但对运动疲劳的系统研究开始于20世纪70～80年代。因此，肌肉疲劳方面的研究方兴未艾。肌肉疲劳产生的机制有多种假说，且有大量的试验支持这些假说。通过大量的文献资料分析，本文从体能主导类项目出发，试根据前人的实验研究成果评述体能主导类项目的肌肉疲劳的产生机制，为该类项目的疲劳恢复提供依据，提高运动成绩。