体育锻炼与中学生心理健康水平的相关研究

摘要

采用中学生心理健康量表对805名中学生的心理健康状况和体育锻炼情况进行了问卷调查，探讨了体育锻炼对于中学生心理健康水平的影响。结果：1.本研究中中学生心理健康量表信度较高； 2.中学生的心理健康状况基本正常，男女生心理健康水平差异不显著； 3.体育锻炼与中学生的心理健康水平呈显著正相关，与学习压力、焦虑、抑郁和适应不良四方面正相关极为显著，与偏执、人际关系紧张与敏感及情绪不平衡的正相关非常显著，与强迫正相关显著。结论任务体育锻炼习惯与中学生的心理健康水平密切相关。