'施氏十二字养生功'的基础理论探讨

摘要

“施氏十二字养生功”现多用于颈椎病的辅助治疗。此功法通过“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”等十二势能起调节颈部肌力的平衡、改善颈部血液循环、消除小关节的炎症及增进食欲、调节患者的心情的作用。本文纤细介绍了“施氏十二字养生功”技术操作方法，并对“施氏十二字养生功”进行分解解析。指出“施氏十二字养生功”属于“导引”中的动功，与现代医学提倡的主动康复理念相同。综上所述，“施氏十二字养生功”不仅理论上符合养生之道，而且也可以从现代医学的研究中得到佐证，所以应该推广，以使更多的人受益，但是对于该养生功具体的疗效和推广方案还应该做进一步的研究。