测功仪六公里和递增负荷测试评价我国优秀赛艇运动员高原训练效果的比较研究

摘要

通过测功仪六公里和递增负荷测试来评价2015年国家赛艇队女子单桨组的高原训练效果(有氧能力),来对比分析两种评价方法的优点和缺点,以及探讨他们之间相关关系,以期在以后的训练中更加准确有效客观的评价赛艇运动员的有氧能力.以国家赛艇队备战2016年里约奥运会女子单桨组的16名运动员为研究对象;在云南会泽(2210米)进行八周高原训练;在高原训练前后分别测试运动员的测功仪六公里成绩及递增负荷测试;递增负荷测试采取五级测试,每级负荷4分钟,间隙30秒,强度设置为第一级02:05/500米,桨频16,以后每级强度增加4秒,桨频增加2桨;采集每级的乳酸、心率及测试后三分钟和五分钟的乳酸和心率.结果表明，与高原训练前相比，高原训练后测功仪六公里成绩平均提高了0.26%；递增负荷测试第三级、第五级和恢复3分钟、5分钟乳酸显著性下降。所以，测功仪六公里成绩和递增负荷测试都可以作为评价高原训练效果的手段。测功仪六公里成绩和递增负荷测试之间存在一定的相关关系，特别是与递增负荷测试恢复3分钟和5分钟乳酸的相关系数较高。