国家优秀女子柔道运动员比赛负荷强度的监测与评价

摘要

本文通过监测国家队优秀女子柔道运动员2015年全国锦标赛期间每局比赛后的血乳酸、心率、主观体力感觉等指标的变化,了解运动员比赛中的实际运动强度,并与国家队日常训练中教学模拟比赛的运动强度作比较,为国家女子柔道备战里约奥运会和日常训练提供理论依据和科学参考.以国家女子柔道集训队37名优秀运动员为对象，在不影响正常比赛的情况下，结合教练员的建议，选取激烈或预判比赛强度较大的比赛局（具体以比赛的实际情况而定），采集指尖血监测运动员安静、每局后1和3min的血乳酸变化，监测运动员比赛后的主观体力感觉等级，本研究统一监测比赛后1min的心率，并与教学模拟比赛的安静、赛后1、3min血乳酸和赛后1min心率作比较。利用YSI1500血乳酸仪监测血乳酸变化，利用NONIN血氧饱和度计监测运动后心率变化。采用SPSS16.0统计软件分析数据，独立样本T检验比较锦标赛和教学模拟比赛之间各指标的差异。监测结果显示：女子柔道教学比赛的运动强度达不到锦标赛的负荷强度要求，建议加强日常训练的负荷强度，使之满足正式比赛负荷的需求。