上海市大学生课外体育锻炼内、外部动机与锻炼习惯养成的关系研究

摘要

本研究通过对上海市大学生体育锻炼习惯养成的内在动机与外部诱因进行深入探索与剖析，以深入了解大学生体育锻炼习惯养成的原因，体育锻炼内部动机不同分量得分与体育锻炼习惯养成之间存在显著的正相关，而外部动机与锻炼习惯养成之间呈显著的负相关。有良好体育锻炼习惯大学生内部动机各分量得分都显著高于无体育锻炼习惯组，外部动机要显著低于无体育锻炼习惯组。有良好体育锻炼习惯大学生的课外体育锻炼活动较无锻炼习惯组大学生更不容易受到外部条件的限制，表明内部动机是体育锻炼习惯养成的恒久动力，而外部动机往往具有短暂性和功利性的特点，在一定条件下对体育锻炼习惯的形成具有不利的作用。