核心稳定性训练对腰椎间盘突出症患者的疗效

摘要

目的：探讨核心运动介入对腰椎间盘突出症患者的疗效。方法：30例病史3个月以上的腰椎间盘突出症患者随机分为两组：一组为实验组，进行核心稳定性训练运动;另一组为对照组，进行传统力量训练。实验组和对照组分别在运动治疗介人前与介人后进行欧式下背痛失能程度评估与核心肌适能测试。结果：治疗8周后，发现实验组在治疗后欧式下背痛失能程度显著小于对照组，而核心肌适能测试结果显著优于对照组。结论：核心稳定性训练可以改善腰椎间盘突出症患者的疼痛程度、改善其失能状况并增加核心肌群控制能力。