基于BMI指数的大学生身体机能与素质分析研究

摘要

本文依据2012年南京林业大学在校大学生体质健康测试数据中的身高、体重、肺活量等指标，采用体质指数(BMI)法对大学生体质进行分析，采用EXCEL以及SPSS12.0统计分析软件对基础数据进行录入与分析。rn 不同性别学生BMI指数差异极其显著，男生平均BMI指数与平均年龄均高于女生。男女BMI指数比例分布均呈现正常组>偏轻组>超重组>肥胖者的趋势。rn 男、女学生BMI指数与身体机能和素质指标均有显著相关。男生BMI正常者耐力素质、爆发力素质、柔韧性素质、速度素质较好。女生BMI偏轻者耐力素质、速度素质、爆发力素质较好。BMI偏高或偏低都会使学生的身体素质下降。BMI偏高主要影响学生的耐力素质、爆发力素质、使速度素质下降，BMI偏轻主要影响学生力量素质。rn 建议体重偏轻学生加强上肢力量的锻炼，改善饮食结构，合理增加营养。体重超重与肥胖的学生减少高脂肪、高热量食物的食用，注意饮食的合理化，加强体育锻炼。rn 建议学校加强学生体育锻炼意识培养，向学生灌输正确的体质健康理念，使养成体育锻炼习惯，树立终身体育思想。减少男生的体重超重率与肥胖率以及女生的体重偏轻率。