从马王堆帛书《却谷食气》探道家养生长寿秘诀

摘要

马王堆《却谷食气》帛书是我国古代道家养生长寿的秘方之一.道家养生长寿的思想基础是"天人合一"观.老子的"道",《易经》的"太极",《内经》的"太虚",庄子的"炁",都是同一个概念:"炁".养生长寿的秘诀,就是培补人体的元气.元气可以用吞纳法、形体采气法获得.屈原是道家一位高功夫的养生长寿大师.可发扬道家养生长寿的传统,为人类养生长寿做新贡献.