步行运动干预改善中老年女性血清脂肪细胞因子及代谢综合征的效果

摘要

本研究选取沈阳市某高校2009年体检中确诊为MS的41名中老年女职工为研究对象，评价四个月的步行运动干预对改善中老年女性血清脂肪细胞因子及MS的效果，为制定MS的健康促进策略提供依据。研究结果显示，四个月的步行运动干预对改善中老年女性血清脂肪细胞因子和MS有效。本结果支持维持成人健康的公共卫生学标准，即每天至少进行30分钟的中等强度运动以保持健康状况。