形体训练

摘要： 形体训练和创作在儿童戏剧教育领域的重要程度和受关注度,随着戏剧教育和儿童戏剧工作坊的铺陈和开展不断被放大。本文结合笔者在教学和创作过程中的实践,以及中外成功的形体训练方法案例,以“面具”(Mask)和“空间”(Space)两个元素为核心,简述其在儿童肢体动作创作中的运用,以期探索中国儿童戏剧教育教学的新路径和新方法。

摘要： 在全面推进素质教育的进程中,偏于传统的教育理念已经无法满足时代发展,结合当前“互联网+教育”的背景,在教学期间应遵循因材施教的原则。在体育教学改革不断深化阶段,运用任务驱动教学法对学生展开教育,是一种有效的尝试。通过常规教学法和任务驱动教学法的结果对比,探讨任务驱动教学法的实效性。基于此,该文采用文献资料法、教学实验和问卷调查等,对“互联网+教育”背景下任务驱动教学法在高专形体训练课程中进行实践研究。

摘要： 近年来,随着我国体育事业的发展,各大院校对体育课的重视程度也越来越高,我国田径场实力不断增强,田径选手在世界大赛中取得了优异的成绩,而体操水平却在逐渐下滑。本文将重点介绍健美操与形体训练相结合所带来的好处以及对教学的作用,如果我们能把每个基本的锻炼都做好,那么我们的体育教育将会有很大的改变。

摘要： 将敦煌舞融入服装模特形体表现力训练中,不仅是训练内容和方法的全新尝试,更是对全面完善服装模特形体训练体系的探索。 本文强调一切从模特形体表现力训练的特点与服装模特的实际情况、训练需求出发,结合敦煌舞特色总结出服装模特形体表现力训练的五个要点。

摘要： 在高职体育教学过程中,组织学生进行形体训练属于十分关键的一项教学内容,培养学生仪容仪表、道德素质、行为举止等,则为形体训练的主要任务之一。在此背景下,高职体育教师应健全与优化形体课教学内容以及方式,借助形体训练课程,可以促进学生外在形象以及内在素养提高,同时在构建和谐校园文化方面具备着十分关键的作用。对此,本文主要阐述了形体训练的概念和内容,并立足于高职体育教学中形体训练的价值,对高职体育教学中形体训练策略进行了探讨,以供参考。

摘要： 2021年12月17日上午,郑州市首个示范型体育惠民健身房在惠济区长兴路街道王砦新安置区亮相。2021年,郑州市体育局推出了一项体育方面的惠民举措,就是利用体彩公益金为老百姓建设社区体育惠民智能健身房。在郑州市王砦新安置区建设的首个示范体育惠民健身房占地约500平方米,以建设智能健身设施为主,包含有氧训练区、无氧训练区、自由力量训练区、形体训练区、体脂检测.

摘要： 形体训练对提升高校体育舞蹈教学效果大有裨益。形体训练是体育舞蹈教学效果的延伸,是体育舞蹈理论知识与技能的重要组成部分,不仅可增强高校体育舞蹈教学效果的全面性,还能提高大学生的综合素养。该文提出三段式线上线下教学模式,将形体训练融入体育舞蹈课堂,以体育舞蹈与形体训练的融合为基础,设计其MOOC课程的内容和框架,用线上线下混合教学模式将形体训练很好地融入体育舞蹈课堂,提高学生的舞蹈专项素质、舞蹈表现力及舞蹈理解力。

摘要： 众所周知,形体教学是培养学生体态美的重要方法,它主要是结合音乐,通过身体上的肢体动作向观众表达出形体美的形态,是一种艺术和动作相结合的在时空间的完美碰撞。而在目前的高校形体教学实践中,一些教学方法与手段上出现的问题严重阻碍了学生体态美培养工作。鉴于此,本文从对中职学生体态美培养这个角度出发,对培养学生体态美的意义、中职职院校形体教学实践中存在的问题以及培养学生体态美的具体策略进行有效探究。

摘要： 周六,我和妻子到郊外走一走。田野间,翠绿的蒜苗摇曳着身子,像一群孩子在进行形体训练;大白菜用宽大的叶子紧紧包裹着身子,只露一点菜心;红辣椒像愣头愣脑的孩子,一个个从母亲身边探出头,唯恐不被人欣赏……天空中,一群鸟儿一会儿往东,一会儿向西,像是在给我们引路。"我们的家乡,在希望的田野上……"手机突然响了起来。"曹老师,现在快十点了,小雯睡到现在都不愿意起来。

摘要： 随着经济时代发展,社会大众对精神文明的追求有了新的提升,随之社会审美水平也有了新的需求。形体之美是当前社会对审美的首要追求,通过塑造形体可以提升人们的气质,良好的形体也能展现出良好的精神面貌。从生物学的角度来看,表现型等于基因型加环境,说明人的形体表现部分由先天基因决定,同时也能够通过后天训练发生改变。随着全民运动的推行,健美操逐渐发展成为将文化、音乐、体操融为一体的全民化的体育运动。将形体训练融入到健美操中,不仅能够有效提升学生的兴趣,还能够纠正学生形体上的不良习惯,形成积极向上的健康生活态度。

摘要： 采用自我身体描述问卷,利用形体训练项目对在校女大学生进行18周连续实验研究.结果表明实验后身体自我身体描述各维度得分均有变化,体育专业女生在灵活维度上存在显著性差异,协调、身体肥胖、外表3个维度上存在非常显著性差异,非体育专业女生在协调、体育活动、运动能力、灵活维度上存在显著差异,健康维度上存在非常显著性差异.说明形体训练对调节女大学生的心理状况有良好的效果.rn 加强形体训练课程在高校开展的规模，把形体训练与健美操、体育舞蹈、体操区别开，教育学生从思想上正确认识形体训练，从行动上积极参与形体训练。形体训练对高校女生的影响包括生理、心理、医学等各个方面，应综合研究，多方面相结合，考虑其他因素的干预，全面提高形体课在学生心中的地位，从而为其发展提供可行性参考。提高学生心理成熟度及知识储备量，有利于提高学生对身体自我概念判断的准确性。形体课内容设置应多样化，增加其他课程没有的练习，增强其趣味性，有利于学生更容易学习和接受，同时注意练习强度和量的合理分配，使学生充分体会到上课的乐趣，从中受益。教师应注意积极引导学生，提高自身教育水平，吸引学生主动练习，增强学生身临其境的体验感。不同体育项目对身体自我概念的影响不同，应充分发挥形体训练的优势，尽量减少不利影响，使形体训练更好的服务于学生。

摘要： 《医护礼仪与形体训练》教学中实施交互式学习法,根据课程的不同内容采用师生对话情景演示、学生自学教师补充、学生互学教师纠偏的三种教学方法,并以展示表演为主的考查结果等方式教学,能提高学生的综合素质和对美的感受能力、提高学生的职业认同感和对美的向往,同时能提高学生的集体荣誉感和参与意识,使课程教学达到更好的实效。

摘要： 为探索一种专业性、实用性很强的空姐体态培训体系,本文通过部分航空公司空姐形象要求的访谈、学生对形体学习的问卷调查,根据人体运动技能掌握规律以及多年的课堂教学经验,提出了六环节螺旋教学法,并应用于空乘专业形体教学,获得了较好的效果.

摘要： 为探索一种专业性、实用性很强的空姐体态培训体系,本文通过部分航空公司空姐形象要求的访谈、学生对形体学习的问卷调查,根据人体运动技能掌握规律以及多年的课堂教学经验,提出了六环节螺旋教学法,并应用于空乘专业形体教学,获得了较好的效果.

摘要： 为探索一种专业性、实用性很强的空姐体态培训体系,本文通过部分航空公司空姐形象要求的访谈、学生对形体学习的问卷调查,根据人体运动技能掌握规律以及多年的课堂教学经验,提出了六环节螺旋教学法,并应用于空乘专业形体教学,获得了较好的效果.

摘要： 为探索一种专业性、实用性很强的空姐体态培训体系,本文通过部分航空公司空姐形象要求的访谈、学生对形体学习的问卷调查,根据人体运动技能掌握规律以及多年的课堂教学经验,提出了六环节螺旋教学法,并应用于空乘专业形体教学,获得了较好的效果.

摘要： 本论文采用文献资料法、问卷调查法,对影响学生体育舞蹈技能提高的因素和原因进行了调查,通过恰当的教学方法和手段在实践中反馈教学效果,分析和探讨了课外体育舞蹈课的教学实际效果,以期不断提高体育舞蹈课的教学质量,大力推动体育舞蹈课在课外的开展,为课外体育舞蹈课的开展提供理论依据和实践指导.

摘要： 本论文采用文献资料法、问卷调查法,对影响学生体育舞蹈技能提高的因素和原因进行了调查,通过恰当的教学方法和手段在实践中反馈教学效果,分析和探讨了课外体育舞蹈课的教学实际效果,以期不断提高体育舞蹈课的教学质量,大力推动体育舞蹈课在课外的开展,为课外体育舞蹈课的开展提供理论依据和实践指导.

摘要： 本论文采用文献资料法、问卷调查法,对影响学生体育舞蹈技能提高的因素和原因进行了调查,通过恰当的教学方法和手段在实践中反馈教学效果,分析和探讨了课外体育舞蹈课的教学实际效果,以期不断提高体育舞蹈课的教学质量,大力推动体育舞蹈课在课外的开展,为课外体育舞蹈课的开展提供理论依据和实践指导.

摘要： 本发明提供一种用于体育训练的整体形体塑造单车训练装置，包括:嵌入头，连接杆和手握杆；所述支撑件为矩形结构，且支撑件的侧边底部通过连接轴与后支架的侧边顶部相连接，且支撑件的上方通过连接杆安装有车座；所述承接件的内部通过焊接的方式安装有承接板，且承接板的上方与支撑弹簧的底部相连接，并且支撑弹簧的顶部与插入件的底端相连接；所述旋转件为圆柱形结构，且旋转件的外端通过焊接的方式安装有转动杆，且旋转件的内端设有内缩杆，且内缩杆的内端与承接件的内壁相连接，此处的嵌入杆的内端嵌入安装在顶杆的两端，使得在进行塑型训练的时候，在锻炼腿部肌肉的同时，也可以通过人力用手转动手握杆，使嵌入杆进行旋转。

摘要： 本发明提供了一种健美操形体矫正训练装置及训练方法。其中，一种健美操形体矫正训练装置，包括一训练空间，该训练空间的一个侧面设置有一显示装置，在顶面四边的中点处以及顶面的中心处均设置有一雷达扫描装置；本发明还提供了一种方法，通过采集人体每一技术动作的回波能量，依据回波能量以及采集的坐标变换，可以将每一动作的回波能量进行转换与设定的每一对应的标准动作进行比对，得到重叠的部分和未重叠的部分，将重叠的部分进行模数转化按照模拟实线输出，未重叠的部分直接按照虚线输出，通过模拟实线输出和虚线输出的结果判断动作的标准性。

摘要： 本发明提供了一种形体增高的中药组合物以及形体增高的训练方法，该中药组合物由以下重量份的中药原料构成：伸筋草10‑50份、透骨草10‑50份、川芎10‑50份、鹿茸10‑50份、茯苓10‑20份、玉竹10‑20份、炒杜仲10‑20份、益智仁10‑20份、冰片1‑5份。本发明将上述中药组合物进行水提后，利用水提物进行足浴，并结合按摩以及心理疏导，舒缓骨骼肌肉，提高增高意念，使得形体增高效果显著，且该训练方法操作简便，无副作用。

摘要： 本发明公开了一种健美操形体训练装置及训练方法，包括沿水平方向开设在底盘上表面的长条形第一滑槽，第一滑槽上分别滑动连接有两个第一滑块和两个第二滑块，两个第二滑块均位于两个第一滑块之间，第一滑块上设有用于将第一滑块固定在第一滑槽上设定位置的第一固定机构，第二滑块上设置有用于固定训练者足部的第二固定机构；第一固定机构包括若干个均匀固定在第一滑槽槽底的电磁铁以及位于电磁铁上铁制的第一滚轮，第一滚轮设置在第一滑块的底部。本发明使得训练者在进行训练的时候，根据训练者的拉伸极限进行设置，使得训练者在训练的时候，可以循序渐进的进行训练，这样就不会使得训练者在训练的时候，由于过度拉伸而造成肌肉拉伤。

摘要： 本发明公开了一种形体表演用形体训练装置，包括一躺床、一竖杆和一调节机构，所述调节机构包括一支撑板、一固定装置、一油缸和一第一连杆机构，所述支撑板的两端分别安装在所述撑脚与所述竖杆之间，所述第一连杆机构的一端与所述固定装置的上端铰接，所述第一连杆机构的另一端与所述油缸的活塞杆铰接，还包括一缓冲机构，所述缓冲机构安装在所述竖杆的外周上，所述缓冲机构包括一安装组件、一导轨机构、一第二连杆机构和一固定架。本发明设置的调节机构，可以将靠板调节到不同的角度，方便训练者使用，并且设置的缓冲机构，可以缓冲杠铃的放置，提高了安全性。

摘要： 本发明提供基于形体训练的四肢协调性训练装置，涉及四肢协调性训练技术领域，包括底座；所述底座顶部平面的前端棱边处和后端棱边处分别垂直向上固定安装有两个对称的支撑柱；四个所述支撑柱的上端之间固定连接有顶板；所述顶板的下端挂设有上拉板；所述底座顶壁平面的中部横向设有可左右滑动的平衡辊；所述平衡辊上设有踏板，踏板的左右两端与上拉板的左右两端之间连接有拉绳。本发明中轮盘的底部平面上靠近边缘的位置处固定连接有拨柱，当电机工作时，可使得轮盘进行旋转，从而使得上拉板左右晃动，进而可使得拉绳左右晃动，达到配合踏板协同训练的目的，以解决缺乏统一配合协同的训练方式，导致四肢协调性训练效果不佳的问题。

摘要： 本发明公开了一种健美操形体训练装置及训练方法，包括沿水平方向开设在底盘上表面的长条形第一滑槽，第一滑槽上分别滑动连接有两个第一滑块和两个第二滑块，两个第二滑块均位于两个第一滑块之间，第一滑块上设有用于将第一滑块固定在第一滑槽上设定位置的第一固定机构，第二滑块上设置有用于固定训练者足部的第二固定机构；第一固定机构包括若干个均匀固定在第一滑槽槽底的电磁铁以及位于电磁铁上铁制的第一滚轮，第一滚轮设置在第一滑块的底部。本发明使得训练者在进行训练的时候，根据训练者的拉伸极限进行设置，使得训练者在训练的时候，可以循序渐进的进行训练，这样就不会使得训练者在训练的时候，由于过度拉伸而造成肌肉拉伤。

摘要： 本实用新型公开了一种高校形体表演用形体训练装置，包括两组固定底座，所述固定底座上开设有第一螺纹孔，所述第一螺纹孔内穿设有第一螺杆，所述第一螺杆上设置有支撑套，所述支撑套上设置有调节组件，所述调节组件的顶部设置有夹持底座，所述夹持底座上通过锁紧组件安装有把杆，所述调节组件的一侧设置有连接组件与支撑组件。通过设置的连接组件与支撑组件让把杆安装固定的更加稳定，避免了人们在进行训练时把杆由于固定不牢固而发生的倾倒或偏移；通过设置的锁紧组件让工作人员可以对把杆进行拆装，提高了实用性，方便收纳。

摘要： 本实用新型公开一种健美操训练用形体训练垫，包括缓冲层和防滑层，所述防滑层上端安装有缓冲层，所述缓冲层上端设置有练习层，所述练习层靠近左侧上端设置有固定装置，所述固定装置包括固定块A、空槽A、固定螺丝A、连接块、长杆、固定螺丝B、空槽B、立杆和固定块B，所述长杆前端和立杆后端均设置有连接块，而且此装置采用ABS塑料制成，重量较轻，方便操作者携带，而且此装置在操作者在不使用训练垫的时候，支杆可以收到空槽B内部，然后在用固定螺丝B固定即可，操作者可以根据训练垫的宽度的长短进行调节，此装置避免操作者在对内卷的训练垫后采用翻转训练垫的方式训练有效的保护了操作者中的自身安装，而给操作者带来更好的训练体验感。

摘要： 本实用新型公开了一种古典舞基础训练综合形体训练架，包括架板，所述架板顶面的中部固定安装有倒山形主架，所述架板顶部的左侧开设有凹槽，且凹槽内转动安装有转筒，所述转筒的顶端伸出凹槽并固定连接有旋转训练板，所述架板顶部的左侧开设有环形滑槽，且环形滑槽与转筒同圆心设定。该古典舞基础训练综合形体训练架，训练者站立于旋转训练板上，自身用力使旋转训练板带动转筒在凹槽内旋转，进而训练者随着旋转训练板一并转动，而对于初学者旋转训练时，可将平衡杆从收纳槽内移出，此时滚球在错位槽内滚动，直至滚球滚动至环形滑槽内，此时训练者可手扶平衡杆进行旋转训练，以避免其意外摔倒，提高训练的安全性，提升训练人群的适用性。