谈形体训练在健美操训练中的应用

摘要

随着经济时代发展,社会大众对精神文明的追求有了新的提升,随之社会审美水平也有了新的需求。形体之美是当前社会对审美的首要追求,通过塑造形体可以提升人们的气质,良好的形体也能展现出良好的精神面貌。从生物学的角度来看,表现型等于基因型加环境,说明人的形体表现部分由先天基因决定,同时也能够通过后天训练发生改变。随着全民运动的推行,健美操逐渐发展成为将文化、音乐、体操融为一体的全民化的体育运动。将形体训练融入到健美操中,不仅能够有效提升学生的兴趣,还能够纠正学生形体上的不良习惯,形成积极向上的健康生活态度。