张力绳训练器械和使用张力绳训练器械的训练方法

摘要

本发明涉及一种训练器械，所述训练器械包括肘部连接装置，其被设置用于连接于使用者的肘部。被设置用于连接于所述肘部连接装置的张力装置，其并被设置成连接于使用者的躯干。本发明还提供一种用于训练的方法。