一种后蹬臀部机

摘要

本实用新型涉及一种后蹬臀部机，包括固定的机架以及滑接在机架上的滑动架，所述滑动架向后上方滑动，所述机架上自前向后依次固接有把手、胸垫和膝垫，所述胸垫和膝垫均朝上设置且胸垫高于膝垫，所述滑动架上固接有杠铃轴以及朝向膝垫的踏板，所述踏板位于膝垫后方且高于膝垫，本实用新型通过附身趴在胸垫上，双手握住把手，双膝支撑在膝垫上，单腿蹬在踏板上向后上方移动，从而克服杠铃片的重力实现臀部的训练，由于训练时向后上方蹬踏，可以使臀部得到非常好的收缩效果，同时由于胸部支撑在胸垫上，肘部支撑在肘垫上，并通过握住把手，使身体上半身得到有效的固定和支撑，从而使臀部得到最好的训练效果。