一种基于智能穿戴助眠装置的助眠方法及助眠装置

摘要

本说明书一个或多个实施例提出了一种基于智能穿戴助眠装置的助眠方法及助眠装置，包括根据佩戴者是否佩戴就位的信息触发启动指令，并获取佩戴者的体征信息；根据启动指令触发助眠模式，并播放助眠音频；周期性获取佩戴者的体征信息，并根据体征信息启动磁场助眠模式和按摩模式；在体征信息指示用户进入睡眠状态时，逐步停止播放助眠音频、磁场助眠模式和按摩模式，本说明书一个或多个实施例提供了一种基于智能穿戴助眠装置的助眠方法，根据检测到的佩戴者的体征信息，选择多种助眠模式，采用助眠音频、磁场助眠以及按摩助眠等多种方式相结合的方式达到快速助眠的效果，提高佩戴者的睡眠质量。