一种棒球或垒球练习和训练方法及装置

摘要

本发明公开了一种棒球或垒球练习和训练方法及装置，包括：两个细长间隔开的绳索；一种球形推车，包括连接在固定长度的非弹性构件的相对端的两个相对的滑轮，所述滑轮具有可旋转地支撑在所述间隔开的绳索上的带槽的滑轮，用于在那里进行滚动运动，并且练习球固定在所述非弹性构件上，位于相对的滑轮中间；连接到所述垂直直立构件的所述细长绳索的相应端部之间的间隔大于所述球形推车的所述非弹性构件的固定长度，使得所述球形推车在所述细长绳索之间张紧，并且所述细长间隔开的绳索是从所述球形滑轮的滑轮被支撑的点到相应的相对端与竖直直立构件的连接点相反的方向跨越和分叉。