一种基于匹兹堡睡眠质量判断的睡眠质量自动判断方法

摘要

本发明公开了一种基于匹兹堡睡眠质量判断的睡眠质量自动判断方法，包括如下步骤：通过睡眠环境信息和深度睡眠时长占比，智能判断用户的睡眠质量指数；获得入睡过程指数，入睡过程包括入睡时间和入睡时长；获得睡眠时长指数；获得睡眠效率指数，睡眠效率与睡眠时长和床上时间有关；获得睡眠障碍指数；通过上述指数自动判断睡眠质量。发明基于睡眠环境监测与睡眠体征检测系统，自动判断睡眠环境以及人体的心跳、呼吸、鼾声、体动等信息，利用这些信息准确得出人体睡眠的相关信息，将这些参数自动带入“匹兹堡睡眠质量”中，并加入一些其他影响睡眠质量的重要因素，从而自动判断睡眠质量。