一套能预防腰肌劳损的特殊凳子

摘要

本发明为一套能预防腰肌劳损的特殊凳子，用八个特殊凳子运用凳子的前后摇动、左右摇动、旋转活动进行脊柱的前屈、后伸、旋转的锻炼，共计十二个步骤增强腰部肌肉协调能力、增大腰部肌肉拉力、延长腰部肌肉耐力、增强腰部肌肉旋转的灵活性、调节脊柱肌肉的平衡性，同时全方位按摩屁股部位穴位，舒经活血，保障中枢神经畅通，从而达到预防腰肌劳损。其中八个凳子如图4、图8、图16、图20、图24、图28、图32所示。