一种中药泡脚治疗精神压力大失眠症的方法

摘要

一种中药泡脚治疗精神压力大失眠症的方法：柿叶100克、山楂核100克、陈皮50克、党参50克、白术30克、半夏20克、生黄芪30克、夜交藤30克、柴胡20克、牡蛎30克、茯苓20克、合欢皮20克、丹参10克、知母10克。取上述中药放入铁锅内加入温水5000毫升浸泡30分钟，然后猛火烧开后转文火煎煮，煎煮至铁锅药汁剩3500毫升左右时停火，去渣取汁倒入木盆中，先熏蒸，待水温降至45度时或温度适宜时浸泡洗双脚，待浸泡60分钟后，用脚巾擦去足水，食脂扣拳，在足心穴、足肝穴、足胃穴、足肾上泉穴、足脾穴、足涌泉穴、足垂体穴进行按揉，每穴交替按揉100－120次为宜，然后进行5分钟的缓搓揉。以上方法先熏蒸后浸泡，再按揉，每晚睡前一次，10天为一疗程。