一种治疗失眠困扰的粳米粥及其制备方法

摘要

一种治疗失眠困扰的粳米粥及其制备方法，涉及食品加工技术领域，由以下重量的原料组成：茯神10-14g、百合8-12g、柏子仁13-17g、莲子15-30g、粳米280-320g、红枣80-120g、甘草8-15g、酸枣仁280-320g、龙眼肉15-20g、熟地15-35g。本发明的有益效果是：本发明提供的具有治疗失眠困扰的粳米粥及其制备方法具有用药准确、吸收性强、有效成分含量高的特点，疗效显著，服用方法简便易行，原料易得，价格低廉，无毒副作用。