一种便于改善老年人睡眠的养生食品及其制备方法

摘要

本发明公开了一种便于改善老年人睡眠的养生食品，按照质量组份计所述便于改善老年人睡眠的养生食品配方如下：茯苓12‑18份、绞股蓝16‑24份、柏子仁24‑38份、首乌藤8‑14份、百合4‑10份、罗汉草14‑18份、薄荷1‑5份、灵芝16‑22份、菊花2‑6份、沙参8‑20份、蜂蜜15‑25份、枇杷叶3‑9份、生姜5‑15份、贝母8‑14份、甜味剂12‑16份和防腐剂0.2‑1.2份。本发明严格控制各基料的配比，且纯中药组合疗效果、无毒副作用，可起到良好的安定心神、祛风通络的作用，可起到祛痰止咳、活血化瘀、清肺润肺的作用，可有效改善老年人的睡眠质量；制备时采用煎煮的方法可完全将中药材的有效成分提取出来，采用减压浓缩的方法可缩短制备周期，降低生产成本。