自律神経解析を用いたREM睡眠検出とその応用：人の睡眠リズムを読み取る目覚まし時計

摘要

現代では、国民の5人に1人が睡眠に不安を持つと言われているが原因は様々である。 著者らは、その改善策の1つとして、快適な目覚めの提供というアプローチにて睡眠への不安を取り除くことができるのではないかと考えている。 本稿では、手軽に計測できる脈波を用い、そこから得られる自律神経指標に基づいて睡眠状態を判定し、人の睡眠リズムに合った適切な時間に起床アラームを鳴らす方法を紹介する。