かくれ不眠

摘要

昨年、中災防発行の姉妹誌『心とからだのオアシス』 （季刊） で「かくれ不眠」 について紹介したところ、さらに知りたいという要望を読者からいただきました。そこで、本誌読者にも知っていただきたく、「かくれ不眠の実態と対応」 について、今回から3回のシリーズで詳しく解説します。