Мы уже рассказывали об энциклопедии академика Н. М. Амосова Алгоритм Здоровья, ЧолоБ'.-к и ОшцестЕОч и знакомили читателей с наиболее интересными его мыслями о пнташш (см. Науки и жизнь № 11, 2002 г.). Но не хлебом единым жив человек, и сегодня мы остановимся НЕ тех разделах книги., в которых Амоссш говорит о важно-сти физических нагрузок. Природа создала нас для тяжелой работы - согап тысяч, если не миллионы лет человек охотился, собирал съедобный коренья, убегал от врагов, приспосабливал для жилья пещеры или строил лачуги. И лишь в самое последшчт кремя- мгновение ока по масштабам истории - блага цивилизации позволили многим из нас, особенно пожилым, ограничить свои физические нагрузки походом ча пакетом молока иди за газетой. Что, согласитесь, несколько легче, чем завалить мамонта или притащить на плечах косулю.
展开▼
机译：我们已经讨论过N. M. Amosov院士的百科全书健康算法，CholOB'。 ...但是人并不仅仅靠面包为生，今天我们将不再停留在阿莫什在书中谈论体育锻炼的重要性的那些部分。大自然造就了我们的艰苦奋斗-数千年（即使不是数百万年）的人们狩猎，收集可食用的根，逃离敌人，改建洞穴以居住或建棚屋。直到最后一刻-眨眼间就可以看到历史的规模-文明的祝福使我们许多人，特别是老年人，将我们的体育活动限制在远足喝一箱牛奶和喝一杯牛奶的时候，去看报纸。您会发现，这比压倒猛ma象或将a鹿拖到肩膀上要容易得多。
展开▼
