1. "Lisääntynyt kiire työelämässä nostaa nukkumisen entistä tärkeämmäksi." 2. "Hyvän työntekijän pitää olla hyvässä kunnossa. Se vaatii hyvän ravinnon, liikuntaa ja riittävästi lepoa eli laadukasta unta." 3. "Kuulee varmaan päivittäin joltain työkavereilta tai tuttavapiiristä kommenttia, että on nukkunut viime yön huonosti. Ja toki itselläkin, kun ikää tulee lisää, niin huomaa, että tulee nukuttua huonosti."
展开▼