Trekking

摘要

Il trekking è un'attività sana e alla portata di tutti, stimola la mente e allena il corpo. La sua pratica parte da escursioni elementari, che portano già appagamento e beneficio, fino a culminare con itinerari impegnativi, con molto sviluppo e molto dislivello, magari anche su più giorni. È un'attività fisica e praticata all'aperto che, come tutti gli sport con queste peculiarità, ha bisogno di alcune precauzioni e accorgimenti.