不安の正体は…？生き生きとした欲望

摘要

明日は大切な会議。しかも、自分が発表をする機会が与えられています。日が近づくごとに不安が募り、前夜はいつものように眠れず、当日も直前まで落ち着かない状況が続く。こんな気持ちがなければいいのに…と思ったことはないでしょうか。誰しも似たような経験はあるはず。は、2012年に厚生労働省が実施した労働者健康状況調査の結果の一部です。結果から、「強い不安」を抱えながら働いている労働者が6割を超えていることが分かります。今回は、この「不安」の仕組みと、その扱い方を述べたいと思います。