Effekte eines gymnastischen Trainingsprogrammes auf die Knochendichte des Oberschenkel halses, die Koordination und die Kraft bei Osteoporose

摘要

In a prospective controlled 1-year study the effects of a complex gymnastic training on bone density, muscle strength and neuromuscular performance in a collective of osteoporotic women has been analysed. In the follow-up test the bone density of the hip region remains unchanged, whereas the isometric strength of hip adductor and abductor muscles and the neuromuscular performance has been improved.%In einer einjährigen Studie wurde die Wirkung eines gymnastischen Übungsprogramms auf die Knochendichte, die Maximalkraft und die Koordination bei Frauen mit Osteoporose überprüft. Die Probanden absolvierten dieses Programm teilweise unter krankengymnastischer Anleitung, teilweise nach Erlernen der Übungen selbständig. Die Knochendichte im Bereich der Hüfte konnte an den Regionen Neck, Tro-chanter und Ward gehalten werden. Die Maximalkraft der Hüftadduktoren und -abduktoren konnte gesteigert werden, die Koordination verbesserte sich signifikant.