睡眠“六带(戴)”损健康

摘要

戴“表”睡觉有人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康.对于手表,人体脱落的皮屑、分泌的汗液、被窝里的纤维类物质等很容易沾附在表壳上,并渐渐进入壳内,缩短表的寿命.对于人体,因为人入睡后血流速度减慢,戴表睡觉会使腕部的血液循环不畅,如果是夜光表还有镭辐射,量虽极微,但长时间的积累可导致不良后果.因此,不要戴表睡觉.