Efeitos da atividade física sobre ansiedade, depress?o e qualidade de vida em idosos da comunidade

摘要

Resumo Introdu??o: Problemas de saúde podem afetar negativamente nos aspectos físicos e psicológicos, influenciando a qualidade de vida dos idosos. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos da atividade física sobre a qualidade de vida, ansiedade e depress?o na popula??o idosa. Métodos: Foi realizado estudo transversal com 200 idosos de ambos os sexos, divididos em dois grupos: um grupo com 100 idosos envolvidos em atividades físicas do centro social para idosos; outro composto por 100 sujeitos que viviam na comunidade, mas n?o estavam envolvidos em atividades físicas. Os instrumentos utilizados para avalia??o das atividades físicas, qualidade de vida, ansiedade e depress?o foram, respectivamente: o questionário de Baecke modificado; o Questionário de Qualidade de Vida (SF-36); e a Escala Hospitalar de Ansiedade e Depress?o (HADS). Os dados foram analisados por testes t de Student, Pearson (r) e análise de variancia (ANOVA), com odds ratio e nível de significancia de 5% (p0,05). Resultados: Observamos que o grupo ativo apresentou maiores escores de atividade física e qualidade de vida. Por outro lado, o grupo sedentário revelou maiores escores de ansiedade e depress?o. A avalia??o dos dados revelou uma forte correla??o entre os domínios qualidade de vida, nível de vitalidade e saúde mental (r=0,77). A raz?o de prevalência mostrou que a atividade física é fator de prote??o contra ansiedade e depress?o em idosos. Conclus?o: Os achados sugerem uma correla??o entre baixos níveis de atividade física e sintomas de ansiedade e depress?o em idosos que vivem na comunidade.