Treinamento de potência muscular para membros inferiores: número ideal de repeti??es em fun??o da intensidade e densidade da carga - doi: 10.4025/reveducfis.v21i2.6892

摘要

O principal objetivo deste estudo foi identificar o número ideal de repeti??es para duas diferentes intensidades de treinamento de potência muscular dos membros inferiores. Além disso, investigou-se a influência da dura??o do intervalo de recupera??o entr