Efeitos de curto prazo de um programa de atividade física moderada em pacientes com síndrome metabólica

摘要

OBJETIVO: Avaliar se um programa de exercícios de intensidade moderada por um pequeno período pode alterar os parametros inflamatórios e melhorar os diferentes componentes da síndrome metabólica em pacientes sedentários. MéTODOS: Dezesseis pacientes completaram 12 semanas de exercício supervisionado, que consistiu em caminhar 40 a 50 minutos 3 vezes por semana, atingindo 50 a 60% da frequência cardíaca de reserva. Os parametros avaliados pré e pós-interven??o foram circunferência de cintura, press?o arterial sistólica e diastólica, triglicérides, LDL-colesterol, HDL-colesterol, colesterol total, proteína C-reativa e interleucina 8. RESULTADOS: Houve redu??o significativa na circunferência da cintura (102,1±7,5cm versus 100,8±7,4cm; p=0,03) e índice de massa corporal (29,7±3,2kg/m2 versus 29,3±3,5kg/m2; p=0,03). A press?o arterial sistólica diminuiu de 141±18 para 129±13mmHg e a diastólica de 79±12 para 71±10mmHg (p