对短跑技术专门性练习方法的再认识

摘要

短跑技术的专门练习是指能有效的改进专项技术,以及发展专项动作速度的专门性练习.在训练实践中,所选择的专门性练习在动作幅度,动作速度,用力特征,肌肉工作方式,以及运动心里定向等的正确性和合理性,以及科学性是短跑技术专门练习真正应用与技术中的关键之所在.所以必须根据现代短跑技术特征,探求有利于尽快掌握短跑专项技术和提高专项成绩的短跑专门练习.对短跑技术专门性练习进行探讨和改进,尤其是训练和教学中更要提高重视.笔者就自己的一些认识谈谈自己的看法.