论武术在青少年身心健康成长过程中的重要性

摘要

中华民族的文化瑰宝——武术是集健身、防身、养身、娱乐等多功能于一体,它是最能代表中国传统文化的运动项目.本文通过检索相关文献、查阅武术对健身影响的相关论文及书籍,最后对所得资料进行归纳总结分析,得出青少年参与练习武术对其自身健康成长具有深远意义.