对咸阳师范学院篮球专修学生快频投篮训练法的实验研究

摘要

随着篮球运动朝着高速度、高空优势、高超技巧的方向发展,如何保障篮球运动员在平稳命中率的前提下,同时保持较高的出手速度这就显得尤为重要,本文通过研究快频投篮训练对篮球专修学生高投篮速率,高出手稳定训练,对咸阳师范学院体育学院2016级篮球专修学生男生32人进行快频投篮训练,采用快频投篮训练法,增强肌肉记忆,使技术动作自动化,精确化,以期达到提高运动员投篮命中率的效果。