“健康中国”背景下体质弱势群体健身模式探析

摘要

文章运用文献资料法和逻辑分析法,以"体质弱势群体"相关研究文献为基础,依靠"健康中国"的特殊背景,探析其健身模式。得出:体质弱势群体的健身模式包含激发健身意识、了解身体状制定运动处方和调整生活方式等方面,在制定健身模式时要从个体体质差异方面入手,制定个性化的健身方案。旨为体质弱势群体的健身模式提供理论参考。