浅谈意在太极拳运动中的应用

摘要

＜正＞当前许多太极拳习练者在练习太极拳的过程中只注重拳架的肢体动作,而忽略了拳式、意念与呼吸的有效结合,未能形成拳架动作、意念与呼吸三者合为一体的整体训练模式,形成了所谓的"太极操"。那么,如何发挥太极拳练习中意的作用,达到"式"与"意"的充分结合,下面是笔者在多年练习中获得的一些初浅认识,与大家共同探讨。