便秘食疗小验方

摘要

＜正＞一、便秘用陈醋胜过药无数每餐汤菜中放六七滴陈醋,中和毒素,维持肠内环境的菌种平衡。坚持不懈,习惯性便秘顽疾自去。如病情已久,可每天早晨空腹喝一口陈醋,再喝上一杯冷开水,不出一个星期,就会有疗效。二、紫菜解除便秘紫菜有异常柔软的粗纤维,能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物。紫菜10克,香油2小勺,酱油数滴,味精0.5克,每晚饭前半小时,用开水冲泡一碗,温服,第二天即可解除便秘。