5种食物预防“女人病”

摘要

1．大蒜预防阴道炎大蒜中富含蒜素、大蒜辣索等，是天然杀菌物质，具有很强的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，因而爱吃蒜的女性不容易患上霉菌性阴道炎。2．含铁蔬菜预防贫血因月经和生育等因素，不少女性会有轻度缺铁性贫血。贫血会让女性气色变差，头晕乏力。缺铁性贫血患者应多吃动物肝脏、牛肉、鱼肉和芹菜、小青菜、苋菜等含铁多，又容易被吸收的食物。