浅谈“外开”在芭蕾基训中的重要性

摘要

cqvip:“开”是芭蕾基训的四要素之,并贯穿于舞蹈的整个过程中。 “外开”的训练在芭蕾基训中占有分重要的地位。 “外开” 的实质其就是让身体处于种放松的、解放的状态,使之达到真正意义上的“开”并在定程度上拉伸舞者原有的肌线条,进表现出芭 蕾舞者舞姿的舒展和轻盈。 “外开”的训练能提升舞者身体的平衡感,从使舞者在身体运动中重更加平衡。